武汉三步踩文化传媒有限责任公司

   如何理解三步踩的“踩”

                    (作者：苏厚平)

     一直以来，有关这方面的讨论五花八门，公说公有理，婆说婆有理，如何理解三步踩中的“踩”呢？踩也是有广义的“踩”和狭义的“踩”。狭义的“踩”就是1－2－3（踩），即所谓突出“留步后”的第三步的“抬腿踩”。

一、狭义的“踩”即“抬腿踩”。

     其主要特点有二点：

     第一、是原地的；

     第二、   发生在最后一步或结束时。

     狭义踩的形态特征：是相对于变换的脚对地板接触的力度重一些、强一些和相对于完成舞步，在结束时所表现的留步后的“抬腿踩”的形式夸张一些、幅度大一些；我们把发生在舞步结束时，在原地表现出的相对于变换的脚对地板的接触力度重一些、强一些和相对于完成留步后的“抬腿踩”的形式夸张一些、幅度大一些的表现行为，称为重踩、强踩或是重踏、轻踏，称为狭义的踩。

二、广义的“踩”。所谓广义的“踩”就是三步都要踩或是n步都要“踩”，包括123踩即狭义的踩。

     有二大显著特点：

     第一：行进中的；

     第二：没有结束的、不停止的。

     广义的“踩”的形态和特征是：即以“点踏”为特征，发生在前进、后退或是侧行等行进中的步子，从二个方面可以看出广义的“踩”：一是从“点踏”字面上就可以悟出关联的“踩”的含义，不点不踏何来踩呢？二是从舞步的“踩”的表现形式上看，踩的形态是在行进中发生的，这一点很重要，是行进中的而不是原地的，相对于变换的脚对地板的接触和相对于狭义的留步后的抬腿踩的重踩或是强踩，表现出的“踩”的力度轻一些、弱一些、表现的幅度小一些，唯一要做的是：主要体现发生在行进中的点踏而不是原地的夸张点踏特性。

     我们把发生在行进中的，相对于变换的脚对地板的接触和相对于狭义的留步后的抬腿踩的重踩或是强踩所表现出的弱“踩”、轻“踩”和踩的表现幅度小的“踩”，主要体现点踏特征的表现行为，称为弱踩、轻踩或是弱踏、轻踏，这就是广义上的踩。

     如基本步的第一步就是发生身体移动后，前进方向，相对狭义的“踩”的幅度小一些、对地板的接触轻一些、弱一些；第二步是平步、还要留一手即平留，发生在后退行进中的，轻、弱、幅度小；但是，完成第三步的“踩”，一定是原地的、发生在最后一步结束时的，“踩”的表现形式比较夸张的、一定会用力去重踩或是强踩。由前进、后退组合的舞步，只要不是最后一步，一般的情况下都是“轻踩、弱踩、幅度小”。

如大鹏展翅，前进的，不停止的，不是最后一步，3、5、7、9、11┉

如后退步。后退行进中的；也是不停止的；只要不停止就不会结束，也就不会去重“踩”。

概述：

     第一、三步踩中的“踩”，有广义的踩和狭义的踩，狭义的踩是广义的踩不可分割的部分，我们通常讲的三步踩就是狭义的踩；

     第二、广义的踩和狭义的踩，只是在其表现形式上具有不同的特征，二者相比较，主要是强弱之分、表现幅度大小之分；

     第三、广义的踩和狭义的踩，有着显巨的特点：广义的踩一定是在行进中进行的，要么进、要么退、要么侧行，不能停止，也不是最后一步；狭义的踩一定是原地的、为停止行进中的踩发生在结束时的最后一步。

     第四、广义的踩和狭义的踩，都表现出“点踏”特性，一般的情况下，都是始于广义的踩，止于狭义的踩。

注：未经许可，请不要转载，谢谢合作！